「その曲がってしまった姿勢は改善します！！」

こんにちは！いやー最近は猛暑が続き外を歩いているだけでも疲れを感じでしまう時期ですね。

良く買い物等で表にでる機会もありよく目にするのがとても「猫背」な方です。

この暑さで疲れきってしまっているんではないかと良く思います。

ですがその猫背こそが肩こり・腰痛の根本原因となっています。

その根本原因である不良姿勢（猫背）を改善におすすめするのが当院の姿勢改善コースになります。

このコースの説明に関しては最後にご案内させていただきます。

だからなのか最近、当院に来院する方で多いのが急性の腰痛や急性の肩こり

ではなく慢性的に肩や首、さらには腰などが辛いんです。という方です。

そう！まさにその通り先に説明した猫背こそがその症状の原因となっております。

今回はその肩こり・腰痛のメカニズムについて書いていきます。

まず猫背になるとどうなるか？

一番にでてくるのが冒頭から何度も伝えている肩こり・腰痛です。

下記の写真をご覧ください。

このような姿勢になってしまうと通常、大人の人間は頭5キロ、片腕2、5キロ×２（両腕）合計10キロを肩や首で支えています。しかし猫背で頭が前に出てしまうことでその肩回りにかかる負荷が15キロ～２０キロにも増えてしまいます。そうその10キロを超えた5キロ～10キロの分が肩こりや首こりの原因となっています。

そして腰痛上記写真のように腰は丸まっていませんか？

この状態が長く続いてしまいますと腰に対しておおきな負荷がかかり痛みを発症したり、お尻にある仙骨という骨の近辺にある梨状筋という筋肉を圧迫し続け血行不良を起こし膨張そしてその梨状筋のすぐ隣にある坐骨神経を圧迫そして下半身に痺れをきたし坐骨神経痛に。。。

まさに負の連鎖です。

それもすべてが不良姿勢（猫背）によるものからきています。

この写真をご覧ください。

このように猫背が良くなることで肩にかかる負荷や腰に対する負荷並びに坐骨神経痛の原因の筋肉

梨状筋の圧迫をなくしお身体の不調はなくなります。

そしてさらにお伝えしたいのは猫背ですと心も暗くなってしまい「うつ病」の予備軍になってしまう

ということです。

その理由として考えられる一番の原因が常に下を向いて生活しているということです。

人は何か失敗をしたと時に下を向きます。上司に怒られた時に下を向きます。

そう何かネガティブな時に人間は下を向いてしまいがちなのです。

逆にポジティブな人ほど前ををしっかり向いています。夢に向かって行動している人や趣味や仕事をいきいきをやっている人まさにこの共通点こそが人を元気にして心から元気にしてくれる物だと考えています。

つまりは「猫背」さえ良くなってしまえば心も晴れ身体の不調もなくなる！！まさに楽しみに

満ち溢れた生活が送れる事だと思います。

そしてその「猫背」改善させていくのが当院の姿勢改善コース（姿勢矯正コース）です。

他の治療院さんとは違いまずはしっかりと全身の筋肉をほぐしてから骨格矯正をするので施術後、良くなった姿勢を継続することができます。骨格矯正というと「ボキボキ」って怖いというイメージを持たれる方が多いのではないかと思いますが当院はその「ボキボキ」という手技が苦手な方のも安心して骨格矯正のできるトムソンベッドという安心安全な矯正専用のベッドを完備しておりますので「ボキボキ」が苦手な方でも安心して「矯正」受けて頂くことができます。

このベッドですね。

もし最近、慢性な肩こりや首こり・腰痛などが気になっている方はご自身が不良姿勢（猫背）になっているのではないかとご自身を見直してみて下さい。そして当院に一度ご来院ください。

只今ですとホームページ特別割引もありますので当院のホームページのトップまで、ご閲覧下さい。

では皆様飯田橋・姿勢改善専門OTA整体院でお待ちしております。